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Mindfulness en Logroño

Mindfulness en Logroño: Mindfulness en Logroño. En la apresurada vida moderna, encontrar momentos de tranquilidad y autoconexión se ha vuelto esencial para mantener un equilibrio …

Falta de aire al respirar

En esta entrada te explico por qué se produce la falta de aire al respirar. Cuando sufrimos de ansiedad este síntoma es muy común ya …

Síntomas de la ansiedad

En esta entrada podrás aprender la explicación científica a por qué se producen los síntomas de la ansiedad. En vez de tener pensamientos catastróficos de …

Qué es la despersonalización

¿Qué es la despersonalización y la desrealización en la ansiedad? La despersonalización es un síntoma normalmente de la ansiedad en el que la persona interpreta …

Tengo ansiedad

tengo ansiedad ¿Qué puedo hacer? Si ya conoces qué es la ansiedad quizás digas: “tengo ansiedad ¿cómo puedo liberarme de ella?”. Si todavía no sabes …

Hipocondría en 2023

¿Qué es la hipocondría en 2023? Si te preguntas qué es la hipocondría… es un trastorno psicológico en el que la ansiedad es uno de …

¿Qué es el trastorno adaptativo?

El trastorno adaptativo es una afección relacionada con el estrés. La persona que sufre este trastorno sufre más estrés del que normalmente se esperaría en …