Psicología Ana Asiain:
Te ayudo a gestionar tus emociones, sanar tus heridas emocionales y a comunicarte asertivamente para mejorar tu autoestima y vivir sin ansiedad ni depresión.
Ayuda psicológica
Ponle un freno a esos pensamientos y disfruta tu vida plenamente.
Terapia de grupo
Aprende a comunicar tus emociones con inteligencia emocional.
Cursos
Me desempeño dando charlas, conferencias y cursos de psicologia a colegios y empresas.
Consulta presencial y online
Ayudo a las personas a superar sus dificultades a través de sesiones de terapia y talleres online.
Soy Ana Asiain, psicóloga y psicoterapeuta.
Worbook Gratuito para la Ansiedad
¡Descarga ahora nuestro Workbook gratuito!
Con este Workbook y video conseguirás:
- Saber por qué tus pensamientos no te dan tregua y por qué esos pensamientos te vienen a la mente.
- Aprender a conocer qué necesidades hay debajo de dichos pensamientos.
- Aceptar, visualizar y abrazar a tu ansiedad y comprenderla.
- Atravesar las emociones que esos pensamientos traen consigo.
- Dejar de juzgarte y ser más respetuoso contigo mismo aumentando tu autoestima.
Atención Psicológica
Deja atrás todos esos pensamientos que te limitan y te impiden actuar con normalidad y tranquilidad, que te hacen pensar que no eres suficiente.
Terapia para la ansiedad
Aprende a relajarte, suelta el control de las cosas y disfruta
de tu día a día, quítate el piloto automático, deja de darle
vueltas a tus pensamientos, quítate ese nudo en el estómago
y di adiós a los ataques de pánico.
Terapia para la depresión
El sentimiento de vacío que ocasiona cuando estás sumergido en una gran tristeza es fuente de mucho sufrimiento. Te ayudamos a recuperar el rumbo y mejorar tu autoestima. Deja de sentirte triste, de pensar, recupera las ganas de hacer cosas y consigue dormir bien.
Terapia emocional
¿Te gustaría aprender a gestionar tus emociones, a
comunicarlas de forma asertiva?
La rabia, la tristeza, el miedo, la culpa… Sé el capitán del barco de tus emociones.
Terapia para extranjeros
¿Quieres superar tu ansiedad por vivir en el extranjero? Te ayudo a superar tu ansiedad y gestionar tus emociones para mejorar su autoestima y disfrutar de la vida en el extranjero.
Terapia familiar
Es con las personas más cercanas a nosotros con las que, a veces, más dificultades y discusiones tenemos.La terapia familiar persigue restablecer estos desequilibrios mejorando la comunicación entre los miembros.
Terapia de pareja
Algunas de las crisis que se generan cuando se una pareja se une, nace un niño dentro de la pareja, los padres no se ponen de acuerdo entre ellos; aparece la adolescencia; los hijos se van de casa; o llega la etapa de la jubilación.
En mi consulta psicológica te ayudo…
a conocerte más a ti mismo para que conozcas la fuente de tu sufrimiento y para que al empezar a ser consciente de lo que te ocurre, para que consigas ver las cosas desde otra perspectiva. Juntos podemos encontrar las herramientas y soluciones que te faltan.
Consulta presencial
Atención especializada
Consulta online
Sesiones individuales
Psicóloga Ana Asiain
Soy Ana Asiain, psicóloga y psicoterapeuta familiar. Máster en psicología clínica y de la salud. Máster en terapia familiar sistémica. Experta en inteligencia emocional, en educación respetuosa y disciplina consciente y en comunicación no violenta.
Mi vida siempre ha estado inmersa en numerosas formaciones y másteres para obtener el éxito profesional. Sin embargo, algo cambió cuando me dí cuenta de lo siguiente:
“El éxito no está fuera de mí (en las formaciones, trabajos, estudios…), sino dentro: en el cómo me ayudan estas en mi crecimiento personal”.
Ana Asiain
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Descubre nuestro blog con un montón de recursos gratuitos que te ayudarán en tu proceso psicológico.
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