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¿Buscas psicólogos en Logroño ?

Te ayudo a gestionar tus emociones, sanar tus heridas emocionales y a comunicarte asertivamente para mejorar tu autoestima y vivir sin ansiedad ni depresión.

Soy Ana Asiain, psicóloga y psicoterapeuta en Logroño y online

Ponle un freno a esos pensamientos que te impiden actuar con normalidad y tranquilidad, deja de autojuzgarte.

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Teléfono 648 16 27 56

Psicologos Logrono

Avenida Moncalvillo 9, 2º E. Logroño. La Rioja. España.

Horario de atencion de psicologos Logrono

Horarios Flexibles de Lunes a Viernes. Consultar en el apartado de reservar cita.

¿Qué conseguirás con nuestros servicios en Psicologos Logroño Ana Asiain?

psicologo

Gestionar tus emociones

si sientes que estás bloqueado y no sabes cómo sacarte ese nudo en la garganta o en el estómago, te doy las herramientas para conocerte a ti mismo y atravesar

psicologo

Mejora las relaciones con los demás

Cuando uno se siente mal, las relaciones con los demás también lo están. Además, en Psicología Ana, damos terapia familiar y terapia de pareja para los casos en los que requieran mejorar la relación entre los miembros.

psicologo

Mejora tu autoestima y sana tus heridas emocionales

Replicamos patrones aprendidos en la infancia sin darnos cuenta. En sesión aprenderás por qué actúas como actúas. conocerás a tu niño interior para relacionarte mejor contigo mismo y sanar tus heridas.

¿Qué servicios de terapia psicológica ofrecemos en Psicologos Logroño Ana Asiain?

ansiedad

Terapia para la ansiedad en Logroño y online

Aprende a relajarte, suelta el control de las cosas y disfruta
de tu día a día, quítate el piloto automático, deja de darle
vueltas a tus pensamientos, quítate ese nudo en el estómago
y di adiós a los ataques de pánico.

Terapia para la depresión

Terapia para la depresión en Logroño y online

El sentimiento de vacío que ocasiona cuando estás sumergido en una gran tristeza es fuente de mucho sufrimiento. Te ayudamos a recuperar el rumbo y mejorar tu autoestima. Deja de sentirte triste, de pensar, recupera las ganas de hacer cosas y consigue dormir bien.

Regulación emocional

Terapia emocional en Logroño y online

¿Te gustaría aprender a gestionar tus emociones, a
comunicarlas de forma asertiva?
La rabia, la tristeza, el miedo, la culpa… Sé el capitán del barco de tus emociones.

Terapia para

Terapia para extranjeros en Logroño y online

¿Quieres superar tu ansiedad por vivir en el extranjero? Te ayudo a superar tu ansiedad y gestionar tus emociones para mejorar su autoestima y disfrutar de la vida en el extranjero.

Terapia familiar

Terapia familiar en Logroño

Es con las personas más cercanas a nosotros con las que, a veces, más dificultades y discusiones tenemos.La terapia familiar persigue restablecer estos desequilibrios mejorando la comunicación entre los miembros.

terapia de pareja

Terapia de pareja en Logroño

Algunas de las crisis que se generan cuando se una pareja se une, nace un niño dentro de la pareja, los padres no se ponen de acuerdo entre ellos; aparece la adolescencia; los hijos se van de casa; o llega la etapa de la jubilación.

Si algo de esto te está ocurriendo, puede ser momento de reservar una cita en Psicólogos Logroño Ana Asiain:

¿Estás teniendo problemas de pareja o hay alguna situación que te esté costando más de lo normal?
¿Te faltan herramientas para dejar de sentirte nervioso, estresado o deprimido?
¿No sabes cómo hacer para que tu cabeza pare de pensar?
¿Tu problema te está afectando en tu trabajo, en tu vida familiar o social?

Psicología

No puedes postponerlo más. Tu salud psicólogica necesita de atención. Cuanto más lo retrases más probabilidades tendrás de somatizar o desarrollar una enfermedad física.

Por otro lado, si tu problema viene más por las relaciones familiares o por los problemas de pareja, cuanto más lo dejes pasar, más puede que la relación y la comunicación empeore.

Psicología Ana cuenta con más de 7 años de experiencia ayudando a personas tanto en España como en México (Saltillo, Coahuila) ¿Por qué ibas a ser tú diferente?

¿Qué comentan nuestros pacientes de nuestro servicio de psicología de Logroño?

Testimonios psicologo en Saltillo
Psicologo en saltillo 3
Testimonios psicologo en Saltillo 2

¿Cómo agendar una cita con nuestros psicólogos en Logroño?

1.
El primer paso es reconocer que necesitas ayuda.

Como te comentaba antes, ir al psicólogo no es porque estés loco sino porque reconoces que no puedes solo. Si sigues empleando las mismas soluciones, tu situación no cambiará, e incluso, empeorará.

2.
El segundo paso es reservar tu cita.

Escribenos por whatsapp o dale a agenda tu cita para ponerte en contacto con nosotros, reserva tu cita. El costo de la sesión es de 70 euros.

Encuentra un espacio tanto ya sea por la mañana o por la tarde. Disponemos horarios de lunes a jueves tanto por la mañana como por la tarde.

En psicólogos Logroño Ana Asiain encontrarás el espacio de confianza, sin juicios, en el que podamos empezar a trabajar y a ver nuevas formas de pensar, de sentirte y de comportarse.

3.
El tercer paso es realizar un plan de intervención.

Después de tu primera sesión haremos un plan especial de intervención para ti para que consigamos los objetivos propuestos. Trabajaremos de la mano para que puedas comprender más en profundidad tu problema desde otros puntos de vista. Ir a terapia no es solo llevar una serie de pautas y listo sino que es intervenir para conseguir otro nivel de consciencia. “Al darte cuenta de… “ estos cambios perdurarán para siempre.

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Worbook Gratuito para la Ansiedad

¡Descarga ahora nuestro Workbook gratuito!

Con este Workbook y video conseguirás:

  • Saber por qué tus pensamientos no te dan tregua y por qué esos pensamientos te vienen a la mente. 
  • Aprender a conocer qué necesidades hay debajo de dichos pensamientos. 
  • Aceptar, visualizar y abrazar a tu ansiedad y comprenderla. 
  • Atravesar las emociones que esos pensamientos traen consigo. 
  • Dejar de juzgarte y ser más respetuoso contigo mismo aumentando tu autoestima.

¡Agenda tu cita si buscas psicólogos en Logroño!

¿Qué es la terapia psicológica en psicologos logroño Ana Asiain?

La terapia psicológica es un tratamiento científico. Trata de ayudar a las personas a mejorar malestares físicos y psíquicos, enfermedades psicosomáticas y psicológicas. También ayuda a lograr cambios en el comportamiento de las personas y grupos fomentando su bienestar. Tratamos de ayudar a las personas en su crecimiento personal para mejorar su inteligencial emocional. De esta manera aprender a conocerse.

¿Qué diferencia hay entre un psicólogo y un psiquiatra?

Un psiquiatra es un médico y su forma de abordar los problemas psicológicos es a través de fármacos. Un psicólogo no puede recetar; pero consigue quitar la dependencia de fármacos a través de la psicoterapia para que los cambios sean más duraderos.

Psicólogos Logroño precios

Para poder orientarte mejor sobre el precio es necesario conocer sobre tu caso. Normalmente la sesión tiene un costo de entre 60 y 80 euros.

Me da miedo ir a terapia. No sé qué esperar.

Es completamente normal que nos dé miedo enfrentarnos a lo que no conocemos o contarle tus problemas a alguien que desconocido. La base fundamental para conseguir éxito en una terapia es establecer una buena relación con el cliente, por eso entendemos lo importante que es que la persona se sienta comprendida, segura y cómoda. En ningún momento se pretende juzgar o señalar. Todo lo que se diga es confidencial, no solamente por ética sino también por ley. En mi despacho de psicología me tomo el tiempo necesario para ir al ritmo del cliente ya que mi objetivo es su bienestar. Él marca qué es lo que quiere contar y qué no.

Erróneamente también se tiene el miedo o la creencia cultural de que el psicólogo “me va a psicoanalizar”.  No somos adivinos, ni tenemos poderes mágicos. La forma de trabajar es a través de la palabra, de la relación con los demás, por eso me gusta definir la terapia como un proceso de aprendizaje mutuo en el que acompaño a mis clientes en el camino a resolver sus problemas o demandas.

¿Cuánto dura una terapia?

Las sesiones suelen durar de media una hora y media, con una frecuencia de una sesión semanal o quincenalmente. El tratamiento dura en función de la demanda de consulta del cliente, de entre 6 a 20 sesiones.

¿Cuándo ir con un psicólogo?

Podemos ir al psicologo cuando queramos. Todos nacemos con patrones aprendidos que