Terapia para la ansiedad
Dale pausa a tus pensamientos, recupera la calma y alivia el estrés y la ansiedad.
¿Tu cabeza es como una noria de pensamientos que no deja de girar? ¿Te pasas el día te pasas con el piloto automático puesto sin descansar?
¿Cómo te ayuda la terapia para la ansiedad?
Vivir todo el día preocupado te tiene agotado. Te ocupas de más de lo que puedes abarcar.
Los pensamientos te invaden continuamente y te aceleran el corazón. Sientes angustia y ansiedad.
Te sientes incomprendida y desorientada porque, aunque pasar pasar, no ha pasado nada, la realidad es que tú sufres… y ya no sabes qué hacer para dejar de sentirte de esta manera.
Por una parte, puede ser que preocuparte te ayuda a tener la percepción de tener todo bajo control; o que simplemente estés inundado/a de miedos y que te impiden disfrutar de lo que te importa en tu vida.
La ansiedad hace que estemos continuamente alerta, con el piloto automático siempre puesto y que no disfrutemos de nuestro día a día.
Déjame ayudarte. Pongámoles freno a esos pensamientos, a esas conductas y a esos sentimientos de angustia, de estrés.
¿Qué conseguirás en mi consulta de psicología?
Iremos a la raíz de tus problemas. Sanemos juntos tus heridas emocionales, para conocer la fuente de tu ansiedad. Te brindo las herramientas necesarias que te hacen falta para encontrar la solución.
Recupera la calma y deja atrás los síntomas de la ansiedad
La ansiedad hace que estemos continuamente alerta, con el piloto automático siempre puesto.
Ponle freno a tus pensamientos, miedos y preocupaciones.
Deja atrás ese runrún en tu cabeza que no te permite dormir, concentrarte o disfrutar de tu día a día.
Recupera el control de tu vida con el tratamiento con mayor efectividad.
Combinamos la terapia cognitiva, el mindfulness y otras corrientes para que consigas los resultados lo más rápido posible.
Psicóloga experta en terapia para la ansiedad
Soy Ana Asiain, psicóloga y especialista en trastornos de la ansiedad. Tengo más de 6 años de experiencia trabajando con personas que padecen ansiedad. Con mi terapia para la ansiedad ayudo a personas a tener un mejor manejo de sus pensamientos.
Atiendo a adolescentes y adultos a los cuales su ansiedad les está afectando en su vida escolar, laboral, social, familiar o cualquier otro ámbito.
Con mi terapia trabajaremos para reducir los síntomas de la ansiedad y que puedas volver a las actividades que evitabas a consecuencia de este trastorno. Recupera la seguridad que necesitas para controlar tu vida.
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