Libérate de tu ansiedad y de las creencias que te limitan en el extranjero

Descarga este libro gratuito con el que podrás superar cuatro de las creencias más frecuentes que influyen en tu ansiedad y que impiden disfrutar de tu vida como extranjero

En este libro conseguirás:

Saber si estás sufriendo de ansiedad ya que dentro de este libro encontrarás un test para que te evalúes.

Entender por qué los pensamientos nos limitan y aprenderás a cómo salir de estos bloqueos. 

Desmontar la creencia que hay alrededor de no querer preocupar a mi familia y amigos que viven lejos con mis problemas.

Desmontar la creencia que hay alrededor de la exigencia y la tendencia a pensar que te debes de esforzarme para salir adelante en el extranjero. 

Desmontar la creencia que hay alrededor del duelo que la persona sufre por vivir lejos de su familia.  

Desmontar las creencias que hay alrededor de la soledad que la persona en el extranjero sufre.

Hola,

Soy Ana.

Me mudé al extranjero por amor. Concretamente a México. Tomar la decisión tuvo un gran coste emocional ya que no contaba del todo con el apoyo de mi familia. 

Pronto los sentimientos de tristeza, de soledad y de ansiedad se apoderaron de mí; 

…y luchar por abrirme camino por mí misma a toda costa, se convirtió casi en una obsesión que terminó por dejarme agotada y estresada.  

Conforme más pasaba el tiempo, no me sentía de ningún lugar. No era ni de México ni de España y, al mismo tiempo, era de ambos.

Por todos esos motivos: ansiedad, depresión, inseguridad, mi familia, el estar con un pié en cada continente y algunos otros…

…tuve que pedir ayuda psicológica: Tenia una herida emocional que sanar. 

Tras varios años de terapia, crecimiento personal, varios másteres y varios años de experiencia como psicóloga…

…decidí ofrecer mi apoyo a personas hispanohablantes que vivan en el extranjero y que hayan vivido experiencias parecidas a la mía para gestionar su ansiedad, sanar sus heridas emocionales, mejorar su autoestima y disfrutar de la vida.

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